2.0 km | 00:25:54 | 12:56/km日期: 2020-09-11 17:55 - 平均心率: 105 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 5506 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 36 cm
Pace: 12'24" / 12'12" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'42" | 1009 / 1009 | 209 / 37 |
2 | | 12'59" (+00'17") | 1000 / 2009 | 214 / 35 |
3 | | 03:42'13" (+29'31") | 0 / 2009 | 210 / 2 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.79 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'24" | 00:12'24" |
2 | 12'12" | 00:24'36" |
2.0 | 4333'19" | 00:25'54" |