10.1 km | 01:09:31 | 06:54/km日期: 2020-09-19 06:22 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'43" / 06'08" / 07'05" / 07'05" / 08'03" / 08'32" / 08'14" / 05'45" / 06'13" / 77'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 303.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'08" | 00:12'51" |
| 3 | 07'05" | 00:19'56" |
| 4 | 07'05" | 00:27'01" |
| 5 | 08'03" | 00:35'04" |
| 6 | 08'32" | 00:43'36" |
| 7 | 08'14" | 00:51'50" |
| 8 | 05'45" | 00:57'35" |
| 9 | 06'13" | 01:03'48" |
| 10.1 | 05'19" | 01:09'31" |
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