10.2 km | 01:09:05 | 06:47/km日期: 2020-09-19 07:04 - 平均心率: 181 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 12702 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'02" / 07'15" / 07'01" / 06'55" / 06'59" / 06'32" / 06'24" / 05'56" / 06'04" / 05'47" / 18'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'13") | 1001 / 1001 | 180 / 76 |
| 2 | | 07'24" (+01'24") | 1000 / 2001 | 182 / 74 |
| 3 | | 07'12" (+01'12") | 1001 / 3003 | 182 / 76 |
| 4 | | 07'08" (+01'08") | 1002 / 4005 | 183 / 76 |
| 5 | | 07'05" (+01'05") | 1002 / 5007 | 181 / 77 |
| 6 | | 06'40" (+00'40") | 1001 / 6008 | 185 / 80 |
| 7 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 7008 | 185 / 82 |
| 8 | | 06'00" | 1000 / 8009 | 188 / 88 |
| 9 | | 06'22" (+00'22") | 1003 / 9012 | 185 / 84 |
| 10 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 10013 | 186 / 85 |
| 11 | | 06'31" (+00'31") | 161 / 10174 | 182 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 310.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'15" | 00:14'17" |
| 3 | 07'01" | 00:21'18" |
| 4 | 06'55" | 00:28'13" |
| 5 | 06'59" | 00:35'12" |
| 6 | 06'32" | 00:41'44" |
| 7 | 06'24" | 00:48'08" |
| 8 | 05'56" | 00:54'04" |
| 9 | 06'04" | 01:00'08" |
| 10 | 05'47" | 01:05'55" |
| 10.2 | 18'07" | 01:09'05" |
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