曾煥東 2020/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

曾煥東基隆
ID 505462

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4.4 km | 00:45:40 | 10:18/km

日期: 2020-07-25 06:19 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 11'43" / 09'33" / 10'27" / 09'59" / 09'15" /

基本訓練

7月累積里程 : 9.07 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'43"	00:11'43"
2	09'33"	00:21'16"
3	10'27"	00:31'43"
4	09'59"	00:41'42"
4.4	09'13"	00:45'41"

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