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 |  全馬 | 03:52:22 | 05:30/km | 第2馬
李信達（蘭潭跑跑部aka北回慢跑） 
日期: 2014-11-09 06:20 - 總爬升: 328 m - 地點: 彰化田中鎮 - 天氣: 涼 - 平均心率: 63 - 卡路里: 3401 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%  嘉義李信達（蘭潭跑跑部aka北回慢跑）  嘉義李信達（蘭潭跑跑部aka北回慢跑）  ·  留言 嘉義李信達（蘭潭跑跑部aka北回慢跑）  · 留言 我的第二馬-田中馬拉松，這場的目標是SUB4，當然也要來感受一下評價第一名的馬拉松是怎麼樣？果然名不虛傳啊！沿途熱情加油民眾和好豐盛的補給，跑得好high！起跑前遇到肇大，聊一聊我們目標一樣，於是就一起跑，速度控制在平地五分出頭，跑完第二段超長陡坡，遇到我老婆主任班同學，開心拍個照再繼續跑。接著到25K折返點時肇大悄悄減速，我維持5：05/KM的速度前進，旁邊一個大哥跑來問我時間，他初馬耶！就說要跟我跑XD。對了，忘了說，感謝蕭永昌在兩個折返點的加油打氣，還有鄧清巨子彈大的拍照，以及萌嫂幫拍兩張照，很歡樂的一場全馬，我沒有抽筋達到目標3：52：22，總排296/3465，分組107/1244，YA！（回營區還有認真收帳篷喔！XD） 賽前宣言: 第二馬~~~~跑完就好！！
11月累積里程 : 403.02 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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