8.0 km | 00:42:06 | 05:14/km日期: 2020-09-15 18:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7258 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 110 cm
Pace: 05'36" / 05'22" / 05'14" / 05'05" / 04'58" / 05'01" / 05'02" / 05'22" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" | 400 / 400 | 164 / 126 |
| 2 | | 06'29" (+01'42") | 401 / 801 | 164 / 93 |
| 3 | | 05'27" (+00'40") | 402 / 1203 | 171 / 106 |
| 4 | | 05'21" (+00'34") | 400 / 1604 | 171 / 108 |
| 5 | | 05'23" (+00'36") | 401 / 2006 | 171 / 107 |
| 6 | | 05'25" (+00'38") | 402 / 2408 | 172 / 107 |
| 7 | | 05'09" (+00'22") | 400 / 2809 | 173 / 111 |
| 8 | | 05'05" (+00'18") | 402 / 3211 | 173 / 112 |
| 9 | | 05'08" (+00'21") | 402 / 3613 | 173 / 112 |
| 10 | | 05'06" (+00'19") | 401 / 4014 | 173 / 112 |
| 11 | | 05'01" (+00'14") | 404 / 4418 | 173 / 114 |
| 12 | | 05'01" (+00'14") | 401 / 4820 | 174 / 113 |
| 13 | | 05'03" (+00'16") | 402 / 5222 | 173 / 114 |
| 14 | | 04'59" (+00'12") | 400 / 5622 | 175 / 114 |
| 15 | | 05'04" (+00'17") | 400 / 6023 | 175 / 112 |
| 16 | | 04'58" (+00'11") | 401 / 6424 | 176 / 114 |
| 17 | | 05'07" (+00'20") | 402 / 6827 | 175 / 111 |
| 18 | | 04'52" (+00'05") | 400 / 7227 | 175 / 116 |
| 19 | | 05'49" (+01'02") | 400 / 7627 | 170 / 100 |
| 20 | | 05'26" (+00'39") | 401 / 8028 | 172 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
121.79 km 
ASICS GT2000 累積 :
563.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'22" | 00:10'58" |
| 3 | 05'14" | 00:16'12" |
| 4 | 05'05" | 00:21'17" |
| 5 | 04'58" | 00:26'15" |
| 6 | 05'01" | 00:31'16" |
| 7 | 05'02" | 00:36'18" |
| 8 | 05'22" | 00:41'40" |
| 8.0 | 14'32" | 00:42'06" |
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