5.2 km | 00:46:55 | 08:59/km日期: 2020-09-17 21:14 - 平均心率: 107 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 10'28" / 08'58" / 09'10" / 08'44" / 08'47" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+01'27") | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 220.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 08'58" | 00:19'26" |
| 3 | 09'10" | 00:28'36" |
| 4 | 08'44" | 00:37'20" |
| 5 | 08'47" | 00:46'07" |
| 5.2 | 10'11" | 00:48'18" |
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