8.2 km | 00:43:24 | 05:18/km日期: 2014-11-06 16:57 - 地點: 潮境公園 - 平均心率: 61 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 05'49" / 05'36" / 05'07" / 05'11" / 05'22" / 05'24" / 04'25" / 04'59" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'22") | 1012 / 1012 |
| 2 | | 05'36" (+01'12") | 999 / 2011 |
| 3 | | 05'06" (+00'42") | 995 / 3007 |
| 4 | | 05'13" (+00'49") | 1017 / 4024 |
| 5 | | 05'19" (+00'55") | 1003 / 5028 |
| 6 | | 05'24" (+01'00") | 1007 / 6036 |
| 7 | | 04'24" | 996 / 7032 |
| 8 | | 04'58" (+00'34") | 1019 / 8051 |
| 9 | | 09'55" (+05'31") | 129 / 8181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'36" | 00:11'25" |
| 3 | 05'07" | 00:16'32" |
| 4 | 05'11" | 00:21'43" |
| 5 | 05'22" | 00:27'05" |
| 6 | 05'24" | 00:32'29" |
| 7 | 04'25" | 00:36'54" |
| 8 | 04'59" | 00:41'53" |
| 8.2 | 08'22" | 00:43'24" |
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