鄧智豪 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

鄧智豪桃園
ID 112678

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8.5 km | 00:41:35 | 04:52/km

日期: 2014-11-04 21:03 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'04" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 04'40" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'22"

(24'22")

04'52"

5000 / 5000

2

17'13"

(41'35")

04'52"

3534 / 8533

11月累積里程 : 185.46 km

MIZUNO WAVE VITALITY 2 累積 : 1501.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林成, 陳信安和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'48"	00:09'52"
3	04'48"	00:14'40"
4	04'48"	00:19'28"
5	04'48"	00:24'16"
6	04'48"	00:29'04"
7	04'48"	00:33'52"
8	04'40"	00:38'32"
8.5	05'29"	00:41'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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