bugsu 2013/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

bugsu 高雄
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8.0 km | 00:50:27 | 06:16/km

日期: 2013-03-13 22:09 - 地點: 蓮池潭 - 卡路里: 514 Cal

Pace: 06'17" / 06'09" / 06'14" / 06'18" / 06'15" / 06'15" / 06'18" / 06'27" / 05'18" /

鐵腿休了兩天後的輕鬆恢復跑

3月累積里程 : 197.95 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1195.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

石斑, Rachel 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'09"	00:12'26"
3	06'14"	00:18'40"
4	06'18"	00:24'58"
5	06'15"	00:31'13"
6	06'15"	00:37'28"
7	06'18"	00:43'46"
8	06'27"	00:50'13"
8.0	05'12"	00:50'27"

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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成績 : 01:07:05

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