6.0 km | 01:00:18 | 10:03/km日期: 2020-09-10 20:24 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 11'04" / 10'10" / 10'07" / 09'46" / 09'27" / 09'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.84 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1338.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 10'10" | 00:21'14" |
| 3 | 10'07" | 00:31'21" |
| 4 | 09'46" | 00:41'07" |
| 5 | 09'27" | 00:50'34" |
| 6 | 09'41" | 01:00'15" |
| 6.0 | 10'30" | 01:00'18" |
展開計圈分析
留言 
