tbwuj 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

tbwuj 台中
ID 164811

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10.0 km | 00:53:52 | 05:21/km

日期: 2014-11-01 06:20 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'16" / 05'20" / 05'08" / 05'20" / 05'08" / 05'24" / 05'20" / 05'12" / 05'20" / 05'12" / 04'15" /

11月累積里程 : 107.76 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江小豪, 翁信義和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'20"	00:11'36"
3	05'08"	00:16'44"
4	05'20"	00:22'04"
5	05'08"	00:27'12"
6	05'24"	00:32'36"
7	05'20"	00:37'56"
8	05'12"	00:43'08"
9	05'20"	00:48'28"
10	05'12"	00:53'40"
10.0	04'10"	00:53'52"

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