8.0 km | 00:50:27 | 06:17/km日期: 2020-09-07 19:03 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 8584 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'27" / 06'03" / 06'12" / 06'02" / 05'59" / 05'54" / 05'51" / 07'43" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'38") | 1004 / 1004 | 164 / 94 |
| 2 | | 06'01" (+00'13") | 1003 / 2008 | 166 / 99 |
| 3 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 3008 | 165 / 97 |
| 4 | | 06'02" (+00'14") | 1007 / 4015 | 166 / 99 |
| 5 | | 05'56" (+00'08") | 1007 / 5022 | 167 / 100 |
| 6 | | 05'52" (+00'04") | 1004 / 6027 | 168 / 101 |
| 7 | | 05'48" | 1005 / 7033 | 168 / 102 |
| 8 | | 07'45" (+01'57") | 1000 / 8033 | 188 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.48 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'03" | 00:12'30" |
| 3 | 06'12" | 00:18'42" |
| 4 | 06'02" | 00:24'44" |
| 5 | 05'59" | 00:30'43" |
| 6 | 05'54" | 00:36'37" |
| 7 | 05'51" | 00:42'28" |
| 8 | 07'43" | 00:50'11" |
| 8.0 | 31'22" | 00:50'27" |
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