10.2 km | 00:47:58 | 04:43/km日期: 2020-09-09 22:39 - 地點: 宜科 - 天氣: 微悶 - 平均心率: 162 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 9350 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 04'58" / 04'38" / 04'48" / 04'35" / 04'39" / 04'34" / 04'38" / 04'36" / 04'39" / 04'34" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'28") | 1001 / 1001 | 185 / 106 |
| 2 | | 04'42" (+00'07") | 1001 / 2003 | 191 / 110 |
| 3 | | 04'49" (+00'14") | 1002 / 3006 | 193 / 107 |
| 4 | | 04'38" (+00'03") | 1001 / 4007 | 195 / 110 |
| 5 | | 04'41" (+00'06") | 1001 / 5008 | 197 / 108 |
| 6 | | 04'37" (+00'02") | 1001 / 6010 | 197 / 109 |
| 7 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 7011 | 197 / 107 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8011 | 198 / 109 |
| 9 | | 04'40" (+00'05") | 1002 / 9014 | 199 / 107 |
| 10 | | 04'38" (+00'03") | 1002 / 10017 | 196 / 109 |
| 11 | | 05'02" (+00'27") | 142 / 10159 | 184 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
311.61 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2507.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'38" | 00:09'36" |
| 3 | 04'48" | 00:14'24" |
| 4 | 04'35" | 00:18'59" |
| 5 | 04'39" | 00:23'38" |
| 6 | 04'34" | 00:28'12" |
| 7 | 04'38" | 00:32'50" |
| 8 | 04'36" | 00:37'26" |
| 9 | 04'39" | 00:42'05" |
| 10 | 04'34" | 00:46'39" |
| 10.2 | 08'14" | 00:47'58" |
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