6.4 km | 00:49:21 | 07:41/km日期: 2020-09-08 21:53 - 地點: 黎霧橋 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 94 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'50" / 06'45" / 06'34" / 07'09" / 08'58" / 07'06" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'26" (+07'52") | 414 / 6414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
325.16 km 
Hoka Clifton6 累積 :
1341.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'45" | 00:13'35" |
| 3 | 06'34" | 00:20'09" |
| 4 | 07'09" | 00:27'18" |
| 5 | 08'58" | 00:36'16" |
| 6 | 07'06" | 00:43'22" |
| 6.4 | 14'11" | 00:49'15" |
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