9.6 km | 01:12:43 | 07:33/km日期: 2020-09-07 18:15 - 平均心率: 170 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 11'19" / 07'15" / 07'03" / 07'05" / 06'57" / 06'49" / 05'28" / 07'43" / 06'52" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+05'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+02'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'06" (+04'39") | 614 / 9614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 305.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 07'15" | 00:18'34" |
| 3 | 07'03" | 00:25'37" |
| 4 | 07'05" | 00:32'42" |
| 5 | 06'57" | 00:39'39" |
| 6 | 06'49" | 00:46'28" |
| 7 | 05'28" | 00:51'56" |
| 8 | 07'43" | 00:59'39" |
| 9 | 06'52" | 01:06'31" |
| 9.6 | 10'06" | 01:12'44" |
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