ZERO 2020/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

ZERO 新北市
ID 461904

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5.0 km | 00:40:31 | 08:05/km

日期: 2020-09-05 21:01 - 地點: 泰山運動公園 - 天氣: 28度微涼 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 06'27" / 06'33" / 07'11" / 08'50" / 1125'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20"

997 / 997

2

06'35"

(12'55")

06'37" (+00'17")

994 / 1992

3

07'16"

(20'11")

07'12" (+00'52")

1008 / 3000

4

08'38"

(28'49")

08'41" (+02'21")

993 / 3994

5

11'27"

(40'16")

11'17" (+04'57")

1014 / 5008

日常暖身

9月累積里程 : 13.26 km

Mizuno WaveSky2 天行者累積 : 107.8 km

Android - asus ASUS_I001DC 上傳 | 4 years ago

楊慶安和 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'33"	00:13'00"
3	07'11"	00:20'11"
4	08'50"	00:29'01"
5.0	11'09"	00:40'16"

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