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hankchen829
台北市
ID 11037
245 位追隨者
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hankchen829
全馬
|
03:47:55
|
05:24/km
|
第7馬
2014全國牙醫師漱口盃路跑
官方成績
日期
2014-11-02
成績
03:47:55
總名次
68 / 868
分組名次
16 / 151
平均速度
05:24/km
官方證書
h
ankchen829
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'20")
00:26'20"
00:53'20"
10 km
(00:53'20")
00:27'00" (+00'40")
15 km
(01:19'56")
00:26'36" (+00'16")
00:53'32" (+00'12")
20 km
(01:46'52")
00:26'56" (+00'36")
25 km
(02:14'04")
00:27'12" (+00'52")
00:54'20" (+01'00")
30 km
(02:41'12")
00:27'08" (+00'48")
35 km
(03:08'56")
00:27'44" (+01'24")
00:55'12" (+01'52")
40 km
(03:36'24")
00:27'28" (+01'08")
Finish
(03:47:55)
日期:
2014-11-02 07:00
-
卡路里:
2658 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'38"
(05'38")
05'33" (+00'36")
1012 / 1012
2
04'56"
(10'34")
04'58" (+00'01")
991 / 2004
3
05'17"
(15'51")
05'14" (+00'17")
1006 / 3011
4
05'27"
(21'18")
05'28" (+00'31")
994 / 4005
5
05'25"
(26'43")
05'26" (+00'29")
994 / 4999
展開計圈分析
6
05'28"
(32'11")
05'28" (+00'31")
999 / 5997
7
05'24"
(37'35")
05'21" (+00'24")
1008 / 7005
8
05'20"
(42'55")
05'21" (+00'24")
996 / 8001
9
05'23"
(48'18")
05'21" (+00'24")
1006 / 9008
10
05'33"
(53'51")
05'32" (+00'35")
1002 / 10010
11
05'13"
(59'04")
05'17" (+00'20")
986 / 10996
12
05'48"
(01:04'52")
05'45" (+00'48")
1006 / 12003
13
04'57"
(01:09'49")
04'57"
997 / 13000
14
05'22"
(01:15'11")
05'19" (+00'22")
1008 / 14008
15
05'12"
(01:20'23")
05'12" (+00'15")
998 / 15005
16
05'13"
(01:25'36")
05'14" (+00'17")
996 / 16001
17
05'16"
(01:30'52")
05'17" (+00'20")
995 / 16997
18
05'36"
(01:36'28")
05'32" (+00'35")
1012 / 18009
19
05'16"
(01:41'44")
05'18" (+00'21")
991 / 19000
20
05'38"
(01:47'22")
05'38" (+00'41")
998 / 19998
21
05'21"
(01:52'43")
05'20" (+00'23")
1000 / 20999
22
05'25"
(01:58'08")
05'26" (+00'29")
996 / 21995
23
05'24"
(02:03'32")
05'22" (+00'25")
1006 / 23001
24
05'44"
(02:09'16")
05'47" (+00'50")
991 / 23992
25
05'23"
(02:14'39")
05'21" (+00'24")
1004 / 24997
26
05'39"
(02:20'18")
05'39" (+00'42")
998 / 25995
27
05'25"
(02:25'43")
05'24" (+00'27")
1002 / 26997
28
05'36"
(02:31'19")
05'34" (+00'37")
1004 / 28001
29
05'16"
(02:36'35")
05'19" (+00'22")
990 / 28991
30
05'19"
(02:41'54")
05'17" (+00'20")
1006 / 29997
31
05'16"
(02:47'10")
05'18" (+00'21")
993 / 30990
32
06'03"
(02:53'13")
06'00" (+01'03")
1006 / 31997
33
05'20"
(02:58'33")
05'21" (+00'24")
995 / 32992
34
05'36"
(03:04'09")
05'36" (+00'39")
999 / 33991
35
05'27"
(03:09'36")
05'27" (+00'30")
997 / 34988
36
05'44"
(03:15'20")
05'42" (+00'45")
1004 / 35993
37
05'16"
(03:20'36")
05'17" (+00'20")
994 / 36987
38
05'28"
(03:26'04")
05'25" (+00'28")
1008 / 37995
39
05'36"
(03:31'40")
05'35" (+00'38")
1000 / 38996
40
05'27"
(03:37'07")
05'28" (+00'31")
994 / 39990
41
05'12"
(03:42'19")
05'11" (+00'14")
1002 / 40992
42
05'24"
(03:47'43")
05'23" (+00'26")
1002 / 41994
43
00'58"
(03:48'41")
07'44" (+02'47")
125 / 42119
神妞345配速員~
雖然沒有達到預計目標~
但至少神妞破了PB~也拿到了女總五~
賽前宣言:
11月累積里程 :
206.76 km
GPX 上傳
| 10 years ago
蘇岑宇(育巧)
,
韋逗兒
和其他
29
人說推
·
留言
吉哥
水啦 完賽
2014-11-02 21:25 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'12"
00:05'12"
2
05'00"
00:10'12"
3
05'12"
00:15'24"
4
05'28"
00:20'52"
5
05'28"
00:26'20"
6
05'24"
00:31'44"
7
05'24"
00:37'08"
8
05'20"
00:42'28"
9
05'20"
00:47'48"
10
05'32"
00:53'20"
11
05'20"
00:58'40"
12
05'44"
01:04'24"
13
04'52"
01:09'16"
14
05'28"
01:14'44"
15
05'12"
01:19'56"
16
05'12"
01:25'08"
17
05'12"
01:30'20"
18
05'32"
01:35'52"
19
05'20"
01:41'12"
20
05'40"
01:46'52"
21
05'20"
01:52'12"
22
05'24"
01:57'36"
23
05'20"
02:02'56"
24
05'48"
02:08'44"
25
05'20"
02:14'04"
26
05'40"
02:19'44"
27
05'20"
02:25'04"
28
05'36"
02:30'40"
29
05'16"
02:35'56"
30
05'16"
02:41'12"
31
05'16"
02:46'28"
32
06'04"
02:52'32"
33
05'20"
02:57'52"
34
05'36"
03:03'28"
35
05'28"
03:08'56"
36
05'40"
03:14'36"
37
05'20"
03:19'56"
38
05'24"
03:25'20"
39
05'32"
03:30'52"
40
05'32"
03:36'24"
41
05'12"
03:41'36"
42
05'20"
03:46'56"
42.1
09'31"
03:48'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
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11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
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全馬 | 03:47:55 | 05:24/km | 第7馬
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