郭昱廷 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭昱廷高雄
ID 72165

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11.8 km | 01:21:16 | 06:53/km

日期: 2014-10-22 18:41 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 07'52" / 05'40" / 06'04" / 06'28" / 06'08" / 10'11" / 05'44" / 06'32" / 09'53" / 05'52" / 05'56" / 06'19" /

10月累積里程 : 88.32 km

GPX 上傳 | 10 years ago

濱ㄚ, Shine Chen 和其他 12 人說推

·

魯夫鍋子不錯再接再厲一定會變強

2014-10-22 23:50 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	05'40"	00:13'32"
3	06'04"	00:19'36"
4	06'28"	00:26'04"
5	06'08"	00:32'12"
6	10'11"	00:42'23"
7	05'44"	00:48'07"
8	06'32"	00:54'39"
9	09'53"	01:04'32"
10	05'52"	01:10'24"
11	05'56"	01:16'20"
11.8	06'18"	01:21'16"

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成績 : 01:07:05

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