Juju huang 2020/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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8.0 km | 00:53:20 | 06:39/km

日期: 2020-09-06 07:19 - 地點: 漁光島 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 10346 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 06'18" / 06'28" / 06'40" / 06'21" / 06'39" / 06'47" / 06'24" / 06'42" / 101'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

33'10"

(33'10")

06'38" (+00'01")

4988 / 4988

195 / 77

2

00'10"

(33'20")

20'50" (+14'13")

8 / 4996

24 / 200

3

14'08"

(47'28")

06'37"

2132 / 7128

194 / 77

4

05'15"

(52'43")

06'40" (+00'03")

786 / 7915

190 / 78

5

00'37"

(53'20")

06'36"

93 / 8008

191 / 79

鬧枕，姿勢有點跑掉，這樣就好！收

9月累積里程 : 122.08 km

美津濃皇速累積 : 620.6 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

吳立玄, 櫻桃姐和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'28"	00:12'46"
3	06'40"	00:19'26"
4	06'21"	00:25'47"
5	06'39"	00:32'26"
6	06'47"	00:39'13"
7	06'24"	00:45'37"
8	06'42"	00:52'19"
8.0	111'43"	00:53'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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