8.1 km | 00:42:45 | 05:17/km日期: 2014-10-30 17:14 - 地點: 潮境公園 - 平均心率: 50 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'28" / 05'26" / 05'18" / 05'21" / 05'20" / 05'28" / 05'03" / 04'54" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'31") | 1016 / 1016 |
| 2 | | 05'25" (+00'28") | 1004 / 2021 |
| 3 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 3022 |
| 4 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 4022 |
| 5 | | 05'20" (+00'23") | 1006 / 5029 |
| 6 | | 05'26" (+00'29") | 1002 / 6032 |
| 7 | | 05'03" (+00'06") | 1010 / 7042 |
| 8 | | 04'57" | 1020 / 8062 |
| 9 | | 14'42" (+09'45") | 6 / 8069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 249.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'26" | 00:10'54" |
| 3 | 05'18" | 00:16'12" |
| 4 | 05'21" | 00:21'33" |
| 5 | 05'20" | 00:26'53" |
| 6 | 05'28" | 00:32'21" |
| 7 | 05'03" | 00:37'24" |
| 8 | 04'54" | 00:42'18" |
| 8.1 | 06'27" | 00:42'45" |
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