8.2 km | 00:37:48 | 04:37/km日期: 2014-10-29 16:57 - 地點: 潮境公園 - 平均心率: 58 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 04'34" / 04'32" / 04'31" / 04'31" / 04'35" / 04'40" / 04'55" / 04'36" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'02") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 04'31" (+00'01") | 1008 / 2014 |
| 3 | | 04'30" | 993 / 3008 |
| 4 | | 04'32" (+00'02") | 1017 / 4026 |
| 5 | | 04'34" (+00'04") | 1007 / 5034 |
| 6 | | 04'42" (+00'12") | 1005 / 6039 |
| 7 | | 04'52" (+00'22") | 1002 / 7041 |
| 8 | | 04'35" (+00'05") | 1004 / 8046 |
| 9 | | 05'07" (+00'37") | 139 / 8186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 249.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'32" | 00:09'06" |
| 3 | 04'31" | 00:13'37" |
| 4 | 04'31" | 00:18'08" |
| 5 | 04'35" | 00:22'43" |
| 6 | 04'40" | 00:27'23" |
| 7 | 04'55" | 00:32'18" |
| 8 | 04'36" | 00:36'54" |
| 8.2 | 04'49" | 00:37'48" |
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