王靚文 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

王靚文台中
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5.4 km | 00:30:51 | 05:40/km

日期: 2014-11-02 17:25 - 地點: 太原國中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%

Pace: 06'15" / 06'27" / 06'28" / 05'47" / 09'28" / 08'59" /

卡路里路跑

269

11月累積里程 : 24.90 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

江小豪, 威諾和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'27"	00:12'42"
3	06'28"	00:19'10"
4	05'47"	00:24'57"
5	09'28"	00:34'25"
5.4	10'22"	00:38'17"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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