7.0 km | 00:40:01 | 05:41/km日期: 2020-09-04 09:10 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 07'37" / 05'43" / 04'54" / 07'49" / 08'01" / 08'19" / 08'37" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'36" (+07'43") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
360.01 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
750.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 05'43" | 00:13'20" |
| 3 | 04'54" | 00:18'14" |
| 4 | 07'49" | 00:26'03" |
| 5 | 08'01" | 00:34'04" |
| 6 | 08'19" | 00:42'23" |
| 7 | 08'37" | 00:51'00" |
| 7.0 | 12'38" | 00:51'28" |
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