10.0 km | 00:50:40 | 05:04/km| 官方成績 |
| 日期 | 2014-11-02 |
| 成績 | 00:50:40 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:04/km |
日期: 2014-11-02 07:00 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'20") | 685 / 9685 |
親子路跑活動，
和狐狸夫妻陪林阿爸一起來跑跑，
小賽事還遇到高手…小源兄和LDS大巨人，
真是嚇到我這小老百姓了！
今天很穩，沒暴衝哦！我想應該可以擺脫「爆衝蛋」的惡名了吧！哈哈~
林阿爸10K破個人PB，以58分的速度完賽哦！
狐狸哥緊咬在蛋妹之後，
好可怕的兩個男人，看來我要加緊練習了！(驚！)
賽前宣言: 陪林阿爸跑！
11月累積里程 :
231.68 km 
mizuno spacer DYNA 型號 累積 :
535.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'54" | 00:10'05" |
| 3 | 05'09" | 00:15'14" |
| 4 | 05'13" | 00:20'27" |
| 5 | 05'21" | 00:25'48" |
| 6 | 05'15" | 00:31'03" |
| 7 | 05'26" | 00:36'29" |
| 8 | 05'18" | 00:41'47" |
| 9 | 05'17" | 00:47'04" |
| 9.7 | 05'14" | 00:50'40" |
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