2.1 km | 00:22:26 | 10:43/km日期: 2020-09-03 05:27 - 平均心率: 111 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 09'20" / 12'08" / 10'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'07" (+02'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'48" (+01'28") | 90 / 2090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.92 km Barefoot 型號 累積 :
5353.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'20" | 00:09'20" |
2 | 12'08" | 00:21'28" |
2.1 | 10'42" | 00:22'26" |