Chinglin Cheng（鄭清林） 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chinglin Cheng（鄭清林）台東
ID 178587

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Chinglin Cheng（鄭清林）

14.7 km | 01:20:54 | 05:30/km

日期: 2014-11-02 18:47 - 地點: 台東縣立體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1110 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'55" / 05'21" / 05'20" / 05'15" / 05'26" / 05'16" / 05'13" / 05'37" / 05'37" / 05'12" / 05'26" / 05'19" / 05'33" / 06'04" / 06'27" /

11月累積里程 : 328.36 km

ASICS SORTIEMAGIC LT TMM456 累積 : 442.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, sunway 和其他 101 人說推

·

吉哥讚啊

2014-11-02 21:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'21"	00:11'16"
3	05'20"	00:16'36"
4	05'15"	00:21'51"
5	05'26"	00:27'17"
6	05'16"	00:32'33"
7	05'13"	00:37'46"
8	05'37"	00:43'23"
9	05'37"	00:49'00"
10	05'12"	00:54'12"
11	05'26"	00:59'38"
12	05'19"	01:04'57"
13	05'33"	01:10'30"
14	06'04"	01:16'34"
14.7	06'27"	01:20'54"

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