5.4 km | 00:28:12 | 05:14/km日期: 2020-09-03 05:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'31" / 05'17" / 05'15" / 05'17" / 05'05" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 375 / 5375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.25 km 
Hoka one one Tracer 累積 :
376.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'17" | 00:10'48" |
| 3 | 05'15" | 00:16'03" |
| 4 | 05'17" | 00:21'20" |
| 5 | 05'05" | 00:26'25" |
| 5.4 | 04'47" | 00:28'13" |
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