4.0 km | 00:22:50 | 05:38/km日期: 2020-08-28 18:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 4212 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'33" / 05'41" / 04'48" / 05'28" / 27'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1001 / 1001 | 183 / 98 |
| 2 | | 05'48" (+00'16") | 1001 / 2002 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'33" (+00'01") | 1002 / 3004 | 185 / 97 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 1002 / 4007 | 185 / 94 |
| 5 | | 03'55" | 42 / 4049 | 180 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.83 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'41" | 00:11'14" |
| 3 | 04'48" | 00:16'02" |
| 4 | 05'28" | 00:21'30" |
| 4.0 | 26'43" | 00:22'50" |
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