12.1 km | 01:05:06 | 05:23/km日期: 2013-03-11 17:00 - 平均心率: 44 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'30" / 05'22" / 05'18" / 05'21" / 05'25" / 05'26" / 05'27" / 05'27" / 05'28" / 05'23" / 05'22" / 05'12" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 235.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'22" | 00:10'52" |
| 3 | 05'18" | 00:16'10" |
| 4 | 05'21" | 00:21'31" |
| 5 | 05'25" | 00:26'56" |
| 6 | 05'26" | 00:32'22" |
| 7 | 05'27" | 00:37'49" |
| 8 | 05'27" | 00:43'16" |
| 9 | 05'28" | 00:48'44" |
| 10 | 05'23" | 00:54'07" |
| 11 | 05'22" | 00:59'29" |
| 12 | 05'12" | 01:04'41" |
| 12.1 | 04'50" | 01:05'06" |
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