4.0 km | 00:56:17 | 14:02/km日期: 2020-08-28 18:15 - 平均心率: 87 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 6164 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 15'34" / 12'49" / 12'51" / 12'49" / 372'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'56" (+02'48") | 1000 / 1000 | 97 / 64 |
| 2 | | 13'12" (+00'04") | 1001 / 2002 | 114 / 66 |
| 3 | | 13'08" | 1001 / 3003 | 112 / 67 |
| 4 | | 13'52" (+00'44") | 1000 / 4003 | 116 / 61 |
| 5 | | 30'18" (+17'10") | 2 / 4006 | 120 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 456.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'34" | 00:15'34" |
| 2 | 12'49" | 00:28'23" |
| 3 | 12'51" | 00:41'14" |
| 4 | 12'49" | 00:54'03" |
| 4.0 | 354'29" | 00:56'17" |
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