13.5 km | 01:16:12 | 05:37/km日期: 2014-10-28 20:44 - 地點: 唭哩岸磺溪 - 天氣: 陰 - 平均心率: 165 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'48" / 05'41" / 05'56" / 05'04" / 05'04" / 06'26" / 05'29" / 05'38" / 05'43" / 05'48" / 05'59" / 05'18" / 05'17" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.67 km 
MIZUNO Wave Rider 16 型號 累積 :
937.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'41" | 00:11'29" |
| 3 | 05'56" | 00:17'25" |
| 4 | 05'04" | 00:22'29" |
| 5 | 05'04" | 00:27'33" |
| 6 | 06'26" | 00:33'59" |
| 7 | 05'29" | 00:39'28" |
| 8 | 05'38" | 00:45'06" |
| 9 | 05'43" | 00:50'49" |
| 10 | 05'48" | 00:56'37" |
| 11 | 05'59" | 01:02'36" |
| 12 | 05'18" | 01:07'54" |
| 13 | 05'17" | 01:13'11" |
| 13.5 | 05'36" | 01:16'12" |
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