11.0 km | 01:06:07 | 05:59/km日期: 2020-08-23 17:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12362 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 06'44" / 06'28" / 06'20" / 05'51" / 06'00" / 05'52" / 05'54" / 05'59" / 05'45" / 05'44" / 05'18" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'24") | 1004 / 1004 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'24" (+01'05") | 1008 / 2012 | 181 / 86 |
| 3 | | 06'16" (+00'57") | 1009 / 3022 | 182 / 87 |
| 4 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 4022 | 188 / 90 |
| 5 | | 05'59" (+00'40") | 1011 / 5034 | 188 / 88 |
| 6 | | 05'49" (+00'30") | 1003 / 6037 | 189 / 90 |
| 7 | | 05'52" (+00'33") | 1003 / 7041 | 188 / 90 |
| 8 | | 05'55" (+00'36") | 1001 / 8042 | 189 / 89 |
| 9 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 9043 | 192 / 89 |
| 10 | | 05'43" (+00'24") | 1001 / 10044 | 192 / 90 |
| 11 | | 05'19" | 1009 / 11053 | 194 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'28" | 00:13'12" |
| 3 | 06'20" | 00:19'32" |
| 4 | 05'51" | 00:25'23" |
| 5 | 06'00" | 00:31'23" |
| 6 | 05'52" | 00:37'15" |
| 7 | 05'54" | 00:43'09" |
| 8 | 05'59" | 00:49'08" |
| 9 | 05'45" | 00:54'53" |
| 10 | 05'44" | 01:00'37" |
| 11 | 05'18" | 01:05'55" |
| 11.0 | 10'15" | 01:06'07" |
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