7.5 km | 00:55:51 | 07:27/km日期: 2020-08-26 18:12 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 8982 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 06'42" / 08'19" / 06'34" / 06'06" / 05'52" / 07'28" / 10'02" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'14") | 1001 / 1001 | 163 / 82 |
| 2 | | 07'58" (+01'46") | 1001 / 2003 | 176 / 71 |
| 3 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 3003 | 174 / 86 |
| 4 | | 06'12" | 1002 / 4006 | 169 / 94 |
| 5 | | 06'37" (+00'25") | 1002 / 5008 | 159 / 94 |
| 6 | | 08'07" (+01'55") | 1000 / 6008 | 152 / 80 |
| 7 | | 09'47" (+03'35") | 1001 / 7010 | 134 / 75 |
| 8 | | 06'16" (+00'04") | 482 / 7493 | 171 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 228.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 08'19" | 00:15'01" |
| 3 | 06'34" | 00:21'35" |
| 4 | 06'06" | 00:27'41" |
| 5 | 05'52" | 00:33'33" |
| 6 | 07'28" | 00:41'01" |
| 7 | 10'02" | 00:51'03" |
| 7.5 | 09'43" | 00:55'51" |
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