4.0 km | 00:54:40 | 13:32/km日期: 2020-08-28 06:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 10'34" / 13'03" / 15'29" / 15'09" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'29" (+04'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'08" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+00'30") | 39 / 4039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1113~1353 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1353~1524 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1524~1575 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1575~1670 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1670~1713 | 97.5~100% |
| 最大心率為1713 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 227.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 13'03" | 00:23'37" |
| 3 | 15'29" | 00:39'06" |
| 4 | 15'09" | 00:54'15" |
| 4.0 | 10'54" | 00:54'41" |
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