10.0 km | 00:49:44 | 04:57/km日期: 2020-08-26 17:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'45" / 05'08" / 04'53" / 04'47" / 04'43" / 05'04" / 04'41" / 04'51" / 04'55" / 04'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'44" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 284.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'08" | 00:10'53" |
| 3 | 04'53" | 00:15'46" |
| 4 | 04'47" | 00:20'33" |
| 5 | 04'43" | 00:25'16" |
| 6 | 05'04" | 00:30'20" |
| 7 | 04'41" | 00:35'01" |
| 8 | 04'51" | 00:39'52" |
| 9 | 04'55" | 00:44'47" |
| 10 | 04'53" | 00:49'40" |
| 10.0 | 04'02" | 00:49'45" |
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