4.0 km | 00:22:46 | 05:38/km日期: 2020-08-26 15:52 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 4112 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'31" / 05'43" / 05'36" / 05'08" / 22'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 1000 | 179 / 99 |
| 2 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 2001 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'44" (+00'18") | 1002 / 3003 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'26" | 1003 / 4007 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'22" | 27 / 4035 | 160 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.83 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'43" | 00:11'14" |
| 3 | 05'36" | 00:16'50" |
| 4 | 05'08" | 00:21'58" |
| 4.0 | 22'28" | 00:22'46" |
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