嚴進 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

嚴進九龍
ID 21625

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5.2 km | 00:22:01 | 04:16/km

日期: 2014-10-25 12:05 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 03'45" / 04'09" / 04'18" / 04'50" / 04'21" / 03'58" /

10月累積里程 : 84.59 km

MIZUNO WAVE RONIN 5 累積 : 444.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

湯臣, Ivan 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'45"	00:03'45"
2	04'09"	00:07'54"
3	04'18"	00:12'12"
4	04'50"	00:17'02"
5	04'21"	00:21'23"
5.2	03'58"	00:22'01"

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