廖品瑜 2013/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

廖品瑜宜蘭
ID 9507

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2.2 km | 00:27:31 | 12:34/km

日期: 2013-03-09 16:47 - 地點: 歪阿歪橋~羅東運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 93 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 12'42" / 13'18" / 08'04" /

第一次赤腳跑步~一開始覺得腳刺刺的~很不舒服~但是跟爸爸慢慢的跑~爸爸說跑步的姿勢比較正確了~回家的路上跟爸爸約定~以後先赤腳跑到歪阿歪橋~再穿鞋跑回運動公園。

3月累積里程 : 34.97 km

Barefoot 累積 : 566.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

JASON Wang, vic huang 和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

阮思兆好可愛!

2013-03-09 19:57 ·

廖品瑜謝謝叔叔們的誇獎 ~

2013-03-09 20:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'42"	00:12'42"
2	13'18"	00:26'00"
2.2	08'02"	00:27'31"

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