劉福添 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉福添新北市
ID 90867

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23.0 km | 02:25:19 | 06:19/km | 第4半馬

2014 礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2014-10-25
成績	02:25:19
總名次	171 / 837
分組名次	59 / 242
平均速度	06:19/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'48")

00:30'48" (+03'24")

01:09'04" (+09'32")

10 km

(01:09'04")

00:38'16" (+10'52")

15 km

(01:41'12")

00:32'08" (+04'44")

00:59'32"

20 km

(02:08'36")

00:27'24"

Finish

(02:25:19)

日期: 2014-10-25 08:00 - 卡路里: 1697 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

新北市

劉福添

·

新北市

劉福添

·

賽前宣言: 3小時完賽

賽後評分: 天氣,補給,禮品都太強了
給 5 星

10月累積里程 : 142.10 km

ASICS GEL-LYTE33 2 累積 : 1361.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

威諾, 阿展和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'08"	00:11'16"
3	05'24"	00:16'40"
4	06'24"	00:23'04"
5	07'44"	00:30'48"
6	08'08"	00:38'56"
7	08'20"	00:47'16"
8	08'40"	00:55'56"
9	08'32"	01:04'28"
10	04'36"	01:09'04"
11	06'24"	01:15'28"
12	07'44"	01:23'12"
13	08'16"	01:31'28"
14	04'52"	01:36'20"
15	04'52"	01:41'12"
16	05'20"	01:46'32"
17	05'12"	01:51'44"
18	05'24"	01:57'08"
19	05'16"	02:02'24"
20	06'12"	02:08'36"
21	06'32"	02:15'08"
22	06'00"	02:21'08"
22.7	08'54"	02:27'20"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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