BrYan Cheung 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

BrYan Cheung 香港
ID 133709

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25.8 km | 02:40:02 | 06:11/km

日期: 2014-10-26 12:22 - 總爬升: 341 m - 卡路里: 1395 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'44" / 06'40" / 06'12" / 05'27" / 05'00" / 05'09" / 05'52" / 05'33" / 05'44" / 05'30" / 06'08" / 05'55" / 05'43" / 06'06" / 06'16" / 05'33" / 06'19" / 06'15" / 06'12" / 07'34" / 09'05" / 06'20" / 06'50" / 05'49" / 06'57" / 06'12" /

Heart 157 Max 168

10月累積里程 : 152.91 km

Mizuno wave inspire 7 累積 : 1533.2 km

Android - SHARP SH-13C 上傳 | 10 years ago

Dickson Yip, Shui Shing Tommy Wong 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'40"	00:13'24"
3	06'12"	00:19'36"
4	05'27"	00:25'03"
5	05'00"	00:30'03"
6	05'09"	00:35'12"
7	05'52"	00:41'04"
8	05'33"	00:46'37"
9	05'44"	00:52'21"
10	05'30"	00:57'51"
11	06'08"	01:03'59"
12	05'55"	01:09'54"
13	05'43"	01:15'37"
14	06'06"	01:21'43"
15	06'16"	01:27'59"
16	05'33"	01:33'32"
17	06'19"	01:39'51"
18	06'15"	01:46'06"
19	06'12"	01:52'18"
20	07'34"	01:59'52"
21	09'05"	02:08'57"
22	06'20"	02:15'17"
23	06'50"	02:22'07"
24	05'49"	02:27'56"
25	06'57"	02:34'53"
25.8	06'12"	02:40'02"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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