Radium Tsai 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Radium Tsai 台南
ID 182344

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15.0 km | 01:31:25 | 06:05/km

日期: 2014-03-11 21:58 - 總爬升: 216 m - 卡路里: 1067 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 06'23" / 06'11" / 05'50" / 05'49" / 06'01" / 06'11" / 06'09" / 06'10" / 06'10" / 06'00" / 05'59" / 06'21" / 06'00" / 06'10" / 05'49" / 16'40" /

3月累積里程 : 98.71 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'11"	00:12'34"
3	05'50"	00:18'24"
4	05'49"	00:24'13"
5	06'01"	00:30'14"
6	06'11"	00:36'25"
7	06'09"	00:42'34"
8	06'10"	00:48'44"
9	06'10"	00:54'54"
10	06'00"	01:00'54"
11	05'59"	01:06'53"
12	06'21"	01:13'14"
13	06'00"	01:19'14"
14	06'10"	01:25'24"
15	05'49"	01:31'13"
15.0	15'36"	01:31'25"

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