10.0 km | 01:07:14 | 06:42/km日期: 2020-06-17 22:16 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 10962 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'52" / 07'18" / 07'03" / 07'05" / 06'31" / 05'48" / 05'49" / 06'09" / 06'50" / 06'22" / 46'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'10") | 1002 / 1002 | 161 / 88 |
| 2 | | 07'24" (+01'34") | 1001 / 2003 | 159 / 84 |
| 3 | | 07'09" (+01'19") | 1008 / 3012 | 161 / 86 |
| 4 | | 07'17" (+01'27") | 1000 / 4013 | 162 / 84 |
| 5 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 5013 | 165 / 93 |
| 6 | | 05'52" (+00'02") | 1001 / 6015 | 167 / 101 |
| 7 | | 05'50" | 1001 / 7017 | 165 / 103 |
| 8 | | 06'18" (+00'28") | 1001 / 8019 | 164 / 96 |
| 9 | | 06'59" (+01'09") | 1001 / 9020 | 162 / 88 |
| 10 | | 06'39" (+00'49") | 1001 / 10021 | 162 / 92 |
| 11 | | 09'21" (+03'31") | 8 / 10030 | 96 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 39.64 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'18" | 00:14'10" |
| 3 | 07'03" | 00:21'13" |
| 4 | 07'05" | 00:28'18" |
| 5 | 06'31" | 00:34'49" |
| 6 | 05'48" | 00:40'37" |
| 7 | 05'49" | 00:46'26" |
| 8 | 06'09" | 00:52'35" |
| 9 | 06'50" | 00:59'25" |
| 10 | 06'22" | 01:05'47" |
| 10.0 | 46'37" | 01:07'14" |
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