7.7 km | 00:57:17 | 07:28/km日期: 2020-08-11 22:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'50" / 06'56" / 07'19" / 07'46" / 07'24" / 07'40" / 07'43" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+01'44") | 662 / 7662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
205.39 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
4195.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'56" | 00:13'46" |
| 3 | 07'19" | 00:21'05" |
| 4 | 07'46" | 00:28'51" |
| 5 | 07'24" | 00:36'15" |
| 6 | 07'40" | 00:43'55" |
| 7 | 07'43" | 00:51'38" |
| 7.7 | 08'33" | 00:57'18" |
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