Vick(新竹瘋) 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

11.2 km | 01:17:22 | 06:55/km

日期: 2014-10-23 04:51 - 地點: 青草湖 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 07'38" / 07'02" / 07'05" / 07'06" / 06'49" / 06'38" / 06'49" / 06'52" / 06'37" / 06'35" / 06'39" / 08'39" /

陪跑

10月累積里程 : 302.11 km

acsic Gel-Nimbus 15 累積 : 1575.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

cathy(新竹瘋), ㄚ忠和其他 25 人說推

·

胡正賢(新竹瘋) 都不用睡覺的....

2014-10-23 23:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'02"	00:14'40"
3	07'05"	00:21'45"
4	07'06"	00:28'51"
5	06'49"	00:35'40"
6	06'38"	00:42'18"
7	06'49"	00:49'07"
8	06'52"	00:55'59"
9	06'37"	01:02'36"
10	06'35"	01:09'11"
11	06'39"	01:15'50"
11.2	08'39"	01:17'22"

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