9.4 km | 01:25:15 | 09:03/km日期: 2020-08-10 05:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'19" / 09'52" / 07'49" / 07'15" / 08'51" / 10'16" / 08'56" / 10'22" / 08'22" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'21" (+03'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'22" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'17" (+08'02") | 406 / 9406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
48.20 km 
asics 虎走5 累積 :
1153.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 09'52" | 00:17'11" |
| 3 | 07'49" | 00:25'00" |
| 4 | 07'15" | 00:32'15" |
| 5 | 08'51" | 00:41'06" |
| 6 | 10'16" | 00:51'22" |
| 7 | 08'56" | 01:00'18" |
| 8 | 10'22" | 01:10'40" |
| 9 | 08'22" | 01:19'02" |
| 9.4 | 15'18" | 01:25'15" |
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