今天穿LDS的衣服去練跑，由於是恢復跑，跑得並不快，總覺得很悶熱，今天小腿還是有點硬，看來休息的還是不夠，經過今天的恢復跑，明晚應該可以狀況好一點了，回家洗完澡發現右腳腳趾頭起水泡，超大的，難怪遠東馬在跑時覺得很不舒服，希望盡早恢復，星期六還有一場礁溪陵園馬要跑呢，有多一個全馬的名額，有朋友有興趣去練跑嗎，練跑全馬又有補給，這麼好的練習機會哪裡找阿。