晴空亂流 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:34:18 | 06:43/km

日期: 2014-10-23 17:31 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 48%

Pace: 07'41" / 06'29" / 06'17" / 06'52" / 06'22" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'35" (+01'16")

999 / 999

2

06'29"

(14'04")

06'31" (+00'12")

994 / 1994

3

06'23"

(20'27")

06'19"

1009 / 3003

4

06'46"

(27'13")

06'51" (+00'32")

986 / 3989

5

06'22"

(33'35")

06'21" (+00'02")

1001 / 4991

6

00'43"

(34'18")

06'42" (+00'23")

106 / 5098

舒壓跑

10月累積里程 : 81.43 km

MIZUNO Mizuno Wave Rider 15 累積 : 2201.8 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

Johnson, Pan Yo Fang (Yvonne) 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'29"	00:14'10"
3	06'17"	00:20'27"
4	06'52"	00:27'19"
5	06'22"	00:33'41"
5.1	06'17"	00:34'18"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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