5.5 km | 00:35:39 | 06:26/km日期: 2020-08-04 20:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 6624 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 00'05" / 02'39" / 08'02" / 06'34" / 05'55" / 05'41" / 05'30" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+02'36") | 1001 / 1001 | 172 / 70 |
| 2 | | 07'12" (+01'38") | 1003 / 2005 | 177 / 78 |
| 3 | | 05'50" (+00'16") | 1002 / 3007 | 190 / 89 |
| 4 | | 05'50" (+00'16") | 1004 / 4012 | 193 / 88 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5012 | 197 / 90 |
| 6 | | 05'29" | 534 / 5547 | 194 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'05" | 00:00'05" |
| 2 | 02'39" | 00:02'44" |
| 3 | 08'02" | 00:10'46" |
| 4 | 06'34" | 00:17'20" |
| 5 | 05'55" | 00:23'15" |
| 6 | 05'41" | 00:28'56" |
| 7 | 05'30" | 00:34'26" |
| 5.5 | 00'-49" | 00:35'39" |
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