倉銘 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

倉銘台中
ID 108122

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9.6 km | 00:55:40 | 05:49/km

日期: 2014-10-22 20:53 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59%

Pace: 06'00" / 06'00" / 06'04" / 06'12" / 05'44" / 05'44" / 05'52" / 05'32" / 05'32" / 05'23" /

10月累積里程 : 140.14 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江小豪, 威諾和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'00"	00:12'00"
3	06'04"	00:18'04"
4	06'12"	00:24'16"
5	05'44"	00:30'00"
6	05'44"	00:35'44"
7	05'52"	00:41'36"
8	05'32"	00:47'08"
9	05'32"	00:52'40"
9.6	05'22"	00:55'40"

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朋友動態

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10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

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10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km

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3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h

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10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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Piko Chiu 上傳了新日誌

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